旦那としたくないけど他の人としたい時の方法＆性的欲求を満たす方法

「旦那としたくない。でも他の人とはしたい…これっておかしいの？」
「夫とのセックスに嫌悪感しかなくて、他の男性に抱かれたいと思ってしまう…」

そんなふうに悩んでいませんか？

誰にも言えないこのモヤモヤ、放っておくと夫婦関係はますます冷え込み、心も体も満たされないまま限界を迎えてしまうかもしれません。

まず、旦那としたくないのは決してあなたのせいではありません。
他の人としたいと思うのは、満たされない女性の自然な欲求です。

なぜなら、女性の性欲は感情と深く結びついていて、満たされない日々が続けば欲求は必ず別の方法を探そうとするからです。

この記事では、あなたの欲求を無理なく満たす方法を紹介しています。

• 他の人としたいときの具体的な方法5選
• セックス以外で性的欲求を満たす手段
• バレずに関係を持つための注意点
• 旦那としたくないと感じる3つの理由

この記事を読めば、他の人として性的欲求を満たす方法がわかります。

ぜひ読み進めて、あなたの心を満たす手段を見つけてください。

旦那としたくないけど他の人としたい時の方法5選

夫とのセックスを拒む自分に罪悪感を持ってしまう女性は多いですが、それでも「他の人としたい」と感じる気持ちは誰にでも起こり得ます。

ここでは、旦那以外の男性とセックスしたいと感じたときの具体的な方法を紹介します。

• 既婚者マッチングアプリ
• 割り切りOKな出会い系アプリ
• X（Twitter）の裏垢
• 出会い系掲示板
• 女性向け風俗

リスクを減らしつつ、自分の欲求を満たす方法を1つずつ見ていきましょう。

既婚者マッチングアプリ

既婚者同士で出会えるアプリは、安心感が違います。

お互いに家庭があるからこそ、秘密を守り合える関係を築けるからです。

特に「既婚者クラブ」「アシュレイ・マディソン」などは、既婚女性向けに設計されていて、同じ悩みを持つ人ばかりが登録しています。

驚くほどスムーズに関係が進むことも多く、実際に会う前にメッセージでじっくり信頼を築けるのも特徴です。

「私だけじゃなかった」と感じることができて、安心感とドキドキが一緒に味わえます。

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割り切りOKな出会い系アプリ

とにかく割り切って楽しみたいなら、出会い系アプリも選択肢になります。

たとえば「ハッピーメール」「PCMAX」などは、体の関係を目的にした利用者も多いです。

メッセージのやり取りの中で、相手が何を求めているかはっきりしているので、変に駆け引きをする必要がありません。

ただし、軽いノリの人も多いので、最初は慎重にやりとりしましょう。

実は、時間のない主婦ほど、こうしたアプリで短時間に気分転換していることが多いです。

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X（Twitter）の裏垢

一見すると危なそうに思えるかもしれませんが、X（旧Twitter）の裏垢界隈には同じような悩みを持つ人が集まっています。

自分も匿名で発信できるので、心の中の欲望をさらけ出せる場所になります。

投稿を見てDMでやりとりを始める流れが一般的です。

意外と相手の人柄や性格もわかりやすく、じっくり関係を育ててから会う人もいます。

ただし、トラブルを避けるためにも、最初のやり取りは慎重に進めましょう。

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出会い系掲示板

昔からある手法ですが、根強く使われているのが掲示板です。

地域や目的別にスレッドが分かれていて、自分の欲望をストレートに伝えることができます。

掲示板の良さは、文章のやり取りだけで関係を決められる点です。

ある意味でマッチングアプリよりもシンプルで、目的が一致していればスムーズに出会えます。

掲示板を使いこなす主婦も多く、タイミングさえ合えば、思いがけないほど良い出会いがあるかもしれません。

女性向け風俗

どうしても相手を探すのが面倒、または安心できる環境で癒されたい場合は、女性向け風俗という選択肢もあります。

イケメンセラピストが接客してくれるので、心も体も満たされる体験ができるからです。

本名不要で予約できるお店も多く、主婦に人気のコースも用意されています。

「人には言えないけど、実はハマっている」という女性も少なくありません。

身元がしっかりしたサービスを選べば、バレるリスクも最小限にできます。

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性的欲求を満たす方法3つ

セックスの相手がいないからといって、自分の性的欲求を我慢し続けるのは心にも体にも良くありません。

ここでは、他人と関係を持たずに欲求を満たす3つの方法を紹介します。

• ラブグッズを使う
• チャットレディをしてみる
• エロトークアプリで欲求を解放する

他人を巻き込まずにスッキリできる方法もたくさんあるので、試してみる価値はありますよ。

ラブグッズを使う

性欲が高まったとき、自分だけで処理できる方法の1つがラブグッズの活用です。

最近は女性向けに設計された商品が増えていて、見た目もおしゃれで音も静かです。

特に、クリ刺激系のバイブや吸引タイプのグッズは、パートナーとのセックスより気持ちいいと感じる人もいます。

正直なところ、「旦那よりこれの方が断然いい」と感じる女性も珍しくありません。

初めてで不安な人は、Amazonや公式サイトでレビューを確認しながら選ぶと安心です。

部屋に1つ置いておくだけで、気分が変わったときにすぐ使えるのも便利です。

チャットレディをしてみる

ちょっと大胆な方法ですが、自分の欲を収入にも変えたいならチャットレディも選択肢です。

匿名で、顔を出さずに活動できるサイトもあるので、主婦でも無理なく始められます。

画面越しの男性から褒められたり、求められたりすることで、自信を取り戻す人も多いです。

この感覚は、実生活で無視されてきた「女性としての自分」がよみがえる瞬間とも言えます。

「どうせ誰にも見られてないし」と開き直れるくらいの方が、むしろ気楽に続けられるものです。

もちろん無理に稼ごうとせず、自分のペースで試してみるのがポイントです。

エロトークアプリで欲求を解放する

相手の顔を見なくても、言葉だけで興奮できる人にはエロトークアプリがぴったりです。

好きなタイミングでログインできて、文章や音声で欲望を発散できます。

ときには本音をさらけ出して、ちょっと過激な話をしてみることで、驚くほど気持ちが楽になります。

実は、家事や育児に追われて「女性であること」を忘れてしまいがちな主婦ほど、こういったツールで自分を取り戻すきっかけになります。

欲望を抑え込まずに、まずは一度試してみてください。

他の人と関係を持つときの注意点

どんな理由があっても、夫以外の男性と関係を持つのはリスクがあります。

ここでは、バレずに安全に楽しむための3つの注意点を紹介します。

• バレない連絡手段を使う
• 相手に本気にならない
• 必ず避妊をする

最低限この3つを守らないと、後で後悔することになるかもしれません。

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バレない連絡手段を使う

不倫がバレる一番の原因は、スマホの中身です。

つい気を抜いてLINEを使ったり、通知をオンにしたままだったりすると、夫にバレるリスクが一気に高まります。

だからこそ、連絡は専用のアプリやサブ端末を使うのが鉄則です。

たとえば「カカオトーク」や「Telegram」など、通知設定を細かく管理できるアプリが便利です。

実はスマホ2台持ちしてる主婦も意外と多く、そうすることで家庭とプライベートを完全に切り分けています。

バレたくないなら、「バレない仕組み」を最初から整えておくことが大切です。

相手に本気にならない

一番怖いのは、自分が本気になってしまうことです。

特に、優しくしてくれる男性に会うと、「この人のことが好きかも」と感じやすくなります。

でも相手も家庭持ちだったり、都合のいい関係を求めていたりする場合が多いです。

この感覚は、女性が「愛されたい」と思う本能に近くて、自分でも気づかないうちに深みにハマってしまいがちです。

あくまで「一時の楽しみ」と割り切ることが、心を守るためにも必要です。

本気になりそうになったら、一旦距離を置く勇気も持ってください。

必ず避妊をする

最も大事なのは、体の安全を守ることです。

避妊なしの行為は、妊娠や性病のリスクを伴います。

実際に「まさか自分が」と後悔する女性は後を絶ちません。

セックスの流れで避妊を省略してしまう人も多いですが、それは絶対に避けてください。

驚くほど多くの女性が、「その場の空気」に流されて後悔しています。

自分の体を守れるのは自分しかいません。

関係を持つ前に、避妊についてははっきり確認するようにしましょう。

旦那としたくない理由3つ

「旦那とセックスしたくない」と感じる自分に戸惑っている女性もいるかもしれません。

でも、それにはちゃんと理由があります。

ここでは、多くの既婚女性が抱える3つの本音を紹介します。

• 旦那のセックスが下手
• 旦那とするのが気持ち悪い
• 旦那とするのがめんどくさい

「私だけじゃなかったんだ」と思えるだけで、心が少し軽くなるかもしれません。

旦那のセックスが下手

何度も繰り返してきた夫とのセックスが、全く気持ちよくないと感じている人は多いです。

なぜかというと、旦那は自分本位で、女性の体の扱い方をわかっていないからです。

特に専業主婦として家庭を支えているのに、夜の生活でさえ満たしてもらえないと、「私は何のために結婚したんだろう」と虚しくなります。

正直なところ、セックスのたびに「早く終わってくれ」と思ってしまう人も珍しくありません。

この感覚は、女性としてのプライドを傷つけられているようなものです。

だからこそ、他の人と気持ちいいセックスをしてみたいと感じてしまうのは自然な流れとも言えます。

旦那とするのが気持ち悪い

結婚生活が長くなると、旦那を異性として見られなくなることがあります。

とくに、子育てや家事の中で夫の無神経な言動が続くと、愛情どころか嫌悪感に変わってしまうこともあります。

実はこの感覚、かなり多くの女性が抱えている本音です。

たとえば、だらしない下着姿や、お風呂に入らずにベッドに入る姿を見て、「生理的に無理」と思ってしまうこともあります。

そんな状態でセックスを求められても、体が拒否反応を示してしまうのは当然のことです。

だから「したくない」ではなく、「できない」に近い感覚かもしれません。

旦那とするのがめんどくさい

疲れているときに求められても、正直「めんどくさい」と感じてしまう人は少なくありません。

とくに育児や家事でクタクタになっているのに、そのうえでセックスに応じるのは精神的にも体力的にも厳しいです。

それに、どうせ満足できないのがわかっているから、余計にやる気が出ないんですよね。

この感覚は、まるで義務のような行為を毎回こなすようで、どんどんストレスになります。

結果として、「いっそ他の人と…」という気持ちが湧いてくるのも、自然なことと言えるでしょう。

よくある質問

他の人としたいと思うのは浮気になりますか？

気持ちだけなら浮気にはなりませんが、実際に行動に移せば不倫にあたります。
ただし、誰かを好きになる感情や性的な欲求は自然なもので、無理に抑え込む必要はありません。
自分の心を大切にしながら、冷静に判断することが大切です。

セックスレスでも離婚せずに他の人と関係を持ってもいい？

法律上はNGですが、心のバランスを保つために誰かに頼る人もいます。
一時的な逃げ道として必要な場合もありますが、罪悪感やリスクも伴うので慎重に行動しましょう。

出会い系アプリって本当に安全なの？

使い方次第で安全に出会えます。
信頼できる大手のサービスを選び、個人情報を出さずに慎重にやり取りすることがポイントです。
事前に口コミや利用者の体験談を確認するのもおすすめです。

旦那としたくない気持ちはいつか消えますか？

自然に消えることは少ないです。
夫婦の関係性が変わらない限り、気持ちも元には戻りにくいです。
まずは自分の心の声に向き合い、何が原因かをはっきりさせることが大切です。

女性向け風俗は本当に安心して利用できますか？

しっかりとした店舗を選べば、安心して利用できます。
匿名で予約できるお店も多く、女性スタッフが常駐しているところもあります。
口コミや評価を確認して、無理のない範囲で試すのがおすすめです。

他の人としたあと、罪悪感でつらくなりませんか？

感じる人もいますが、それは「してはいけないこと」と思い込んでいるからです。
自分の気持ちを整理し、「なぜそうしたかったのか」に向き合うことで、必要以上に自分を責めずに済みます。

会う前に体の関係を求められたらどうすればいい？

きっぱり断って大丈夫です。
誠実な人は、相手のペースを大切にしてくれます。
無理に応じると、関係が雑になりがちなので、納得できるまで慎重にやり取りしましょう。

子どもにバレることはないですか？

普段の生活で行動が変わったり、不自然なスマホ利用をしていると気づかれる可能性があります。
行動はいつも通りを意識し、子どもの前では一切その話題に触れないようにしましょう。

本気で好きになったらどうすればいい？

感情に飲まれず、一度立ち止まって冷静に考えてみてください。
家庭や子どものこと、自分が本当に望んでいる未来を見つめ直すことが大切です。
後悔のない選択をするために、時間をかけて判断しましょう。

セックスの快感だけが目的でもいい？

もちろん問題ありません。
体の欲求を満たすことで心が整うなら、それは立派な理由です。
ただし、自分や相手を傷つけないことを前提に、楽しむルールを持っておくことが重要です。

旦那にバレずに外で会う方法はありますか？

バレないためには、外出の理由を自然にすることが大切です。
たとえば「ママ友とランチ」「美容院」など日常的な予定に紛れ込ませると不自然になりません。
位置情報の管理も忘れずにオフにしましょう。

旦那に愛情がなくなったのに一緒にいる意味は？

生活や子ども、経済面のために一緒にいる人も多いです。
愛情とは別の理由で成り立っている夫婦関係もあるので、自分にとっての優先順位を見極めてみましょう。

相手の男性に家庭がある場合でも関係を続けていい？

リスクはありますが、お互いに割り切っていれば成り立つこともあります。
ただし、どちらかが本気になるとトラブルの原因になるので、最初にルールを決めておくことが大切です。

自分だけが性欲が強いのではと不安です…

そんなことはありません。
女性も男性と同じように、性欲に波があります。
とくに30代以降は性欲が高まる時期なので、自分を責めずに自然な感情として受け止めて大丈夫です。

性的な欲求を夫に伝えるのはアリですか？

もちろんアリです。
ただしストレートすぎると相手が引いてしまうこともあるので、やんわりと「もっとこうしてほしい」と伝えると話しやすくなります。
伝えるだけで改善するケースも多いです。

まとめ：旦那としたくないなら自分を責めないで

この記事では、旦那としたくないけど他の人としたいと感じたときの具体的な方法や、性的欲求を満たす手段、関係を持つ際の注意点などを紹介しました。

最も大切なのは、自分の気持ちを無視せず、欲求に正直になることです。

なぜなら、性的な不満を抱えたまま日々を過ごすと、心も体も疲弊し、やがて夫婦関係や子育てにも悪影響が出てしまうからです。

このまま我慢し続けると、「女性としての自分」を完全に失い、心が壊れてしまう可能性もあります。

旦那としたくない気持ちは決して悪ではありません。

あなたの心と体が求めている声に耳を傾けて、自分らしい幸せを手に入れる一歩を、今日から踏み出してみてください。